Elementos técnicos básicos do karatê

REI: cumprimento.

AREI: cumprimento sentado.

Kihon: é a prática de técnicas fundamentais: bases, defesas, socos, chutes.

Kata: são exercícios formais, executados de maneira sequencial e pré-determinada, 

representativos de um estilo de Karate.

No Shotokan são 26 katas:    

1º: 5 chamados de HEIAN básicos.

2º: TEKKI sendo 3.

3º: os outros 18 são considerados katas avançados.

 KIAI: grito liberado com o propósito de focalizar toda energia em um único momento - manifestação de KI.

Kumite: é o combate propriamente dito. O kumite pode ser praticado em vários níveis de dificuldade. Sendo eles:

·         Ippon kumite

·         Sanbon kumite

·         Gohon kumite

·         Ju ippon kumite

·         Ju kumite

·         Shiai kumite

Base: TACHI.

Defesa: UKE WAZA.

Técnica de ataque: UCHI WAZA.

Técnica de soco: TSUKI WAZA.

Técnica de perna: ASHI WAZA.

Técnica de chute: KERI WAZA.

referencias: disponivel em: <http://www.meusite.pro.br/karate/aspectecn.htm> visualizado em 16/06/2012. KARATE ASPECTOS TÉCNICOS.