Plano de aula 2

Tempo: 50 minutos.
Idade: 8 e 9 anos.

Objetivo Geral

• vivenciar atividades corpóreas ligadas à capoeira.
• desenvolver capacidades físicas.
• aprimoramento cognitivo a respeito da capoeira.

Conhecimentos prévios dos estudantes:

• Histórico, fundamentação teórica.

Objetivo Específico:

• desenvolver e estimular as ações motoras: flexibilidade, força, resistência dentre outras. 
• desenvolver-se cognitivamente construindo uma movimentação, em cima dos movimentos ensinados. 
• vivenciar novas expectativas culturais.
• Participar de práticas corporais que possibilitem o reconhecimento do corpo como meio de comunicação, de expressão e de atuação nas relações sociais.
• vivencia social, realização de atividades em grupo.

Conteúdos: 

• fundamentos de ataque defesa e floreios.

Processos metodológicos:

1. Aquecimento

• Organização: Os alunos deverão se movimentar livremente pelo local escolhido para realizar a atividade. Um aluno previamente determinado deverá, ao sinal do professor, Começar a correr para tentar “pegar” seus colegas, tocando os com a mão ou mãos. O aluno que for tocado “pego” pelo pegador, deverá ficar em decúbito ventral, ficando com as pernas e os braços apoiados no solo e, para que ele possa voltar a participar da brincadeira, deverá ser tocado por um de seus colegas na cabeça, ao mesmo momento em que diz: “acorda tartaruga dorminhoca”. 

2. Produção de conhecimento

Nesse primeiro momento falar a respeito do conteúdo torna-se essencial mostrando e apontando as diversas variações na capoeira.   

•  Histórico, Fundamentação ataque, defesa e floreios, Cada aluno devera se apropriar das informações que lhe serão apresentadas.

3. Aula Prática

Em um segundo momento será aplicado a movimentação prática a execução de cada movimento.

3.1  ATAQUE - BENÇÃO

3.2 DEFESA - ESQUIVA LATERAL

3.3 FLOREIO - AÚ

4. Atividades Lúdicas

Matando a baratinha:

• Serão colocados em determinadas partes da parede manchas pretas como se fosse baratas, a intenção é que cada criança busque atingir seus limites, tentando com os pés matar essas baratas, utilizando da movimentação de ataque, a benção que terá sido ensinado anteriormente.

Processos Metodológicos:

• Cotonete

A turma será dividida em duplas, a intenção é que o primeiro coloque a mão na orelha do colega, e o colega realiza a esquiva lateral impedindo, no começo não pode ser forte tem que ser o ato de encostar na orelhas sem força em um segundo momento encaixa a

benção e a esquiva , mas sem tocar no colega de longe, sem contato.

• Mão na fita

Para que seja realizado, o movimento sem comprometer o aluno, devera ser marcado no piso com uma fita três números, uma para a primeira mão outro para a segunda mão, e um terceiro para o primeiro pé. A intenção dessa atividade é que o aluno consiga realizar o movimento de maneira lúdica e interessante.

• Roda da imaginação

Simulando uma roda de capoeira cada aluno irá aplicar um golpe podendo ser ele executado com é de fato ou cabe a cada aluno inventar uma movimentação parecida, podendo adaptar os golpes conforme suas limitações.

Avaliação da Aula e dos objetivos:

• Avaliando o desenvolvimento do aluno e não a qualidade de execução 

Plano de aula 1

Tempo: 50 minutos
 Idade: 8 e 9 anos

Objetivo Geral: Proporcionar a vivência da linguagem corporal e oral como meio da criança expressar sua história, crença e valores dentro da educação.

Conhecimentos prévios dos estudantes: movimentos mais complexos de ataque e defesa.

Objetivo específico: 

• Conhecer suas possibilidades e seus limites, através de estímulos.
• Conhecer seu próprio corpo, aprendendo a percebê-lo e aceita-lo diante de suas próprias características.
• Desenvolver a sua musculatura. 

Conteúdos: 

• Lateralidade
• Fundamentos básicos

Procedimentos Metodológicos: 

• Primeiramente o professor irá relembrar os fundamentos básicos de ataque e defesa, que foram realizados anteriormente. Duração de 10 minutos. Após isso, será feito um "pega-pega" como aquecimento, haverá um pegador que tentará pegar seus colegas, quem for pego ficará na posição de "cocorinha", pra quem for pego voltar a brincadeira um de seus colegas deverá fazer um ataque em sua defesa, encerrada a brincadeira será feito um alongamento. Duração de 15 minutos. Depois os alunos formarão duas colunas, com preferência de que as colunas possuam o mesmo número de crianças. Então o professor vai numerar os alunos fazendo com que cada um possua um adversário, entre as colunas deverá formar um grande espaço e no meio dele o professor vai colocar um objeto. Quando o professor chamar um dos números, os alunos do respectivo número tentarão pegar o objeto, quem pegar primeiro fará um ataque e o seu adversário fará uma defesa. Após todos terem vivenciado a prática, o professor irá discutir com os alunos sobre a atividade. Duração de 25 minutos. 

Materiais e Local

• Qualquer objeto que possa ser pego. Bola, lenço, etc.
• Tatame, quadra de esportes ou qualquer ambiente que possa ser realizada a atividade.

crianças, adultos e a capoeira

Aula do dia 17/08/2012

parte introdutória  ALONGAMENTO

Para inicio da aula foi realizado alguns alongamentos para melhorar o desempenho na flexibilidade, e para melhor aproveitar as articulação em sua totalidade.

parte principal  AQUECIMENTO

O aquecimento inicial foi uma atividade lúdica, sendo ela a mãe cola. O pegador era o capitão do mato, e os demais eram os escravos, o objetivo de tal brincadeira é como na versão original, pegar os fugitivos, mas a variação na brincadeira era de para o escravo fugir do pegador ele tinha que ficar gingando.

         A variação veio a calhar pois, para evitar que todos ficassem simplesmente gingando foi estipulado duas regras, cada aluno para se defender deveria ficar gingando três vezes e após deveria sair da ginga com um floreio sendo ele o au, podendo ser de bebe, da angola ou estendido.

         Caso fosse pego para que fosse descolado um colega deveria, fazer a meia, após foi colocado três alunos para serem os capitães do mato.

Em um segundo momento houve uma atividade diferente da primeira, cada aluno ganhou um lenço para que fosse colocado na cintura, a sala foi dividida em duplas, a intenção da atividade era que através dos golpes aprendidos tínhamos que retirar o lenço do colega, e com um agravante sempre realizando a ginga, com o passar do tempo era trocadas as duplas para que tivéssemos experiências.

                                                                                                      

golpes de ATAQUES

Uma revisão dos golpes e a apresentação de dois novos movimentos de ataque, eles são: chute frontal e armada

O chute frontal é feito da seguinte forma: começa com a ginga e na terceira ginga ele terá que levar a perna de trás para frente com um chute em direção a cabeça, parecido com um chute do karate.

A armada e feita da seguinte forma: começa com a ginga e na terceira vai cruzar atrás e com a perna de trás na perna da frente e vai fazer um chute circular com a perna da frente.

golpes para DEFESA

Uma variação de algumas defesas foram aprendidas, a cocorinha que leva o nome de esquiva lateral, é realizada, da seguinte maneira, após gingar quando for realizado essa defesa, irá flexionar o joelho, e realizar a decida como o inicio da cocorinha, a variação é que a perna da frente ficara estendida, essa perna é a da frente na hora da ginga, e a outra perna ficara servindo de apoio para a realização do golpe. 

CAPOEIRA: A HISTÓRIA E TRAJETÓRIA DE UM PATRIMÔNIO

CULTURAL DO BRASIL

              

                

    No artigo “Capoeira: A historia e trajetória de um patrimônio cultural do Brasil” os autores Ricardo Martins Porto Lussac e Manoel José Gomes Tubino, contam a trajetória da capoeira no Brasil, suas influências e referências.

                

    Onde os professores e pessoas que colocaram a capoeira no cenário brasileiro, influências que valorizaram e desvalorizaram, a política e a população trouxe diferente forma de identificar essa prática como luta.

                 

    O Artigo é separado em introdução, procedimentos metodológicos, apresentação e discussão dos resultados, considerações finais e referências.

                

    No Brasil a capoeira foi passando por muitas transições, mas conseguiu desenvolver melhores técnicas, a capoeira era praticada pelos escravos, militares, imigrantes, europeus e a classe de trabalhadores. E também foi considerada uma dança, pois os escravos que a praticavam não poderia ter nenhum contato com tipos de lutas.

               

    Logo em seguida surge uma divisão, existindo uma capoeira da angola ao qual era sua verdadeira origem, que eram golpes mais lentos, e outra capoeira regional trazendo outra característica, sendo um deles golpes mais rápidos. A capoeira vem fazer parte da ginástica e introduzindo no  folclore brasileiro. Mas somente no século XX a capoeira veio ser compreendida como esporte luta, defesa pessoal e ginástica.

Aula do dia 10/08 - Capoeira

Aquecimento:

     Foi realizada uma brincadeira de pega-pega chamada de "o capitão do mato". Existia um pegador que era o "capitão do mato" e seu colegas a serem pegos eram os "escravos", o aluno que fosse pego pelo capitão ficaria na posição de cocorinha, e para que ele voltasse para a brincadeira, um colega tinha que fazer o golpe meia lua passando por cima do aluno que foi pego. Depois foi feita uma  variação na brincadeira, para descolar quem foi pego deveria ser realizada a meia lua depois ficar de costa pro colega e tocar as mãos. Então foi feita um última variação, agora para que quem foi pego voltasse a brincadeira, seu colega devia realizar uma meia lua com armada. Depois um dos alunos puxou o alongamento.

                      cocorinha                                                                                            meia lua
Parte Principal:

     A professora pediu para que cada aluno pegasse uma corda e fizesse um triangulo no chão e ficassem posicionados com os pés com os pés paralelos nas extremidades do triangulo. O movimento que foi realizado era colocar um dos pés no topo do triangulo e outro continuava na extremidade, depois o pé que estava na extremidade iria para o topo enquanto o pé que estava no topo iria para a extremidade, realizando a ginga que é um elemento fundamental da capoeira. Após aprender a ginga, a professora pediu para que eles realizassem uma sequência de três tempos da ginga e então fizessem a benção ou chute frontal, realizando com a perna direita e depois com a perna esquerda. Em seguida eles faziam os três tempos e realizavam a meia lua, com  a perna esquerda e com a direita. Após aprender esses dois ataques, a professora ensinou um movimento de defesa, a cocorinha alterando a mão que ia como apoio no chão. 

                              ginga                                                                                          benção  
     

     Então a professora pediu para que os alunos formassem duplas e realizassem os movimentos de ataque e defesa, ondem um defendia e o outro atacava, ai invertiam os papeis e quem estava defendendo atacava e quem atava se defendia.

     No final da aula a professora ensinou de forma pedagógica o movimento "aú", primeiro fazendo movimentos mais lentos e em quatro tempos, como foi feito o "aú de bebê", logo em seguida quem conseguisse podia esticar as pernas por completo e um pouco mais acelerado. 

aú