Dando continuidade a aula do dia 23 de fevereiro, ontem dia 1 de março no inicio da aula tivemos um aquecimento passeado num esquema corporal. Após o aquecimento fizemos uma atividade onde todos tinham que após o sinal estarem dentro do arco, e a cada sinal diminuía a quantidade de arcos, fazendo com que todos consigam dividir o mesmo espaço(dentro do arco). Para aumentar a flexibilidade, fizemos uma atividade parecida com um "joquempô", onde a cada vez que o oponente perdia deveria fazer uma maior abertura com a pernas, um alongamento lúdico. Após o aquecimento e o alongamento, demos início as atividades de jogos de oposição. A primeira atividade separava dois grupos, com uma corda dividindo os dois, então uma pessoa se agarrava na outra tentando desequilibra-la para derruba-la no chão, e o outro tentar resistir ao ataque. Na segunda atividade, se manteve os dois grupos, só que agora você inter lassavam os dedos e tentava empurrar o outro para o outro lado da corda(ataque: agarrar e defesa: resistir). Na atividade três, ficávamos em quatro apoios(mãos e pé no chão apenas), tentando com as mãos derrubar o outro, puxando o punho do outro(ataque: agarrar, desequilibrar e defesa: resistir). Na quarta atividade, ficamos na posição de "cocoras" tentando desequilibrar o oponente(ataque: desequilibrar, tocar e defesa: livrar, resistir). Já na ultima ultima atividade foi um "sumozinho", parecido com o sumo só que de forma lúdica tínhamos que tirar o oponente do circulo(arco)(ataque: agarrar, desequilibrar e defesa: resistir).