Aula do dia 23 de fevereiro

Nessa aula tivemos uma iniciação, uma introdução sobre as ações motoras de ataque e defesa:

ATAQUE: agarrar, reter, desequilibrar, imobilizar e tocar.

DEFESA: esquivar, resistir e livrar.

Em duplas e em grupo, utilizamos todos os movimentos citados acima, sempre com um objetivo, por exemplo, conquistar um objeto ou o território da outra equipe. E em dupla, tentar desequilibrar, reter, imobilizar ou se livrar do seu oponente. Tornando assim um combate. Não esquecendo de utilizar a rapidez e a atenção.